お酒を飲んでいるときはそうでもなかったのに、翌日になって酷い疲労感に襲われることってありませんか？ これが休日ならゆっくり休むことができますが、出勤日ではそういうわけにもいきません。 体が疲れた状態では仕事が手につかなく…

酔いをサッと醒まして、気持ちの良い朝を迎えたい！ そう、お酒の飲みすぎで避けて通れないのが二日酔いですが、二日酔いとまではいかなくても、なんとなくお酒が残っている状態も辛いものです。 これは、体内にアセトアルデヒドが残っ…

「今日は遠出するのに昨日遅くまで飲んでしまった…」。そんなこともありますね。 もともと乗り物酔いをしない方でも、二日酔いの時は別。少し乗り物に揺られただけで酔ってしまうことがあります。 また、二日酔い時には地上の乗り物だ…

二日酔いと同時に起こるムカムカや吐き気、このような症状は一刻も早く改善したい。。。 二日酔い改善の近道は代謝、分解をあげるために「水を大量に飲むこと」。 体内に水を送り込むことによって、アセトアルデヒドが排出されやすくな…

二日酔いで気持ち悪くなったり吐いたりするのはもちろん辛いですが、二日酔いの頭痛の辛さも相当なものです。 二日酔いの原因はもちろんお酒の飲みすぎですが、二日酔い頭痛は飲酒による低血糖や脱水症状が直接原因で起こるといわれてい…

アルコールによる頭痛や吐き気は、アルコールの分解物であるアセトアルデヒドが体内に溜まり、脳の血管を拡張することで引き起こされます。  また、顔や身体がほてることもありますが、これもまた、アセトアルデヒドの影響な…

二日酔いになると、吐き気や頭痛などの不快な症状が現れることがあります。 さらに、それらとは別に動悸がすることもありますが、動悸がするとなると、「何かの病気？」と心配になってしまいますよね。 動悸がしたとしても、それが一時…

二日酔いの朝は、冷たいオレンジシュースをとても美味しく感じることがあります。 でも、水やお茶ではなく、なぜオレンジジュースなのでしょうか？ オレンジジュースを水やお茶よりも飲みやすいと感じたら、「飲みたくなる理由」がある…

パンシロンといえばテレビCMでもお馴染の医薬品で、胃もたれやむかつきの改善効果を期待できるといわれています。 ところが、パンシロンについて調べてみると、種類がものすごくあるんですね。 このままではどのパンシロンを選べばよ…

お酒を飲んだあと、なぜかアイスが無性に食べたくなることがあります。 実は私もその1人で、当サイトの編集部の飲み会で「おつかれ～」とやったあとに、コンビニでアイスを買って帰ることがよくあります。 でも、不思議ですよねぇ…。…

二日酔い自体がそもそも辛いのですが、そこへ腹痛が重なってしまったらもう、地獄ですよね。 さらに下痢になってしまったら、それこそ踏んだり蹴ったり…。でも、二日酔いの腹痛は起こるときには起こり、そこにはちゃんと理由があるので…

「ちょっと疲れたかな…」と感じたときの救世主、それが栄養ドリンク。 栄養ドリンクは製品ごとに配合成分が異なります。 その時の体調に合った種類のドリンクを選んで飲めば、比較的短時間で効果を実感できるでしょう。 そういえば、…

日本酒、ワインと書いてまいりましたが、今回は焼酎のカロリーや糖質量に迫っていきましょう。 焼酎はかなり種類が多いですよね。芋や麦に米、それぞれに原材料が異なります。 原料の種類ごとにカロリーはどのくらい違うのか？という点…

軽いものから飲みごたえのあるものまで多くの種類が存在し、料理やシーンで使い分けられるワインは、女性だけでなく男性にも人気のお酒です。 しかし、ワインのカロリーや糖質量が心配になると、飲むことを躊躇してしまう人もいるかもし…

数あるお酒の中でも日本酒はこってりとしていてカロリーが高そう。 なんだか太りそうなイメージがあります。 しかし、日本酒を飲んだからといって、必ずしも肥満につながるということにはなりません。 今回は、日本酒を飲むと本当に太…

筋トレをしているトレーニーにとって、お酒によるタンパク質の吸収力低下は大問題なのではないでしょうか。 では「お酒とプロテインを同時に飲む」だったらどうなるのでしょうか。 しかし、この方法を実践した場合、肝臓に悪影響が及ぶ…