二日酔い予防対策にヘパリーゼ。成分比較や種類の違い。効果的な飲み方やタイミングなど。

ウイスキー専門メディアBARRELも二日酔いの記事を書き続けて、はや50記事以上。様々な実験してまいりました。

今回は満を持して、二日酔い予防の大本命であるヘパリーゼの効果効能に迫ってまいりたいと思います。

この記事は以下を知りたい方を対象にしています。

ひとまず現在発売しているヘパリーゼを全種類買うところからはじめて、成分を比較しつつ調査していきます。

先に結論

先に結論を言っておくと

二日酔いの状態でヘパリーゼを飲んでもあんまり意味がありません。

二日酔いの頭痛や吐き気が苦しいからといって、ヘパリーゼをがぶ飲みしても後の祭り。

既にアセトアルデヒドが発生している状態では時間経過アともにルコール成分が分解・代謝されるのを待つしかないのです。

むしろ飲み時は「休肝日」だったりします。まぁこの辺の答え合わせは後程。

成分から見るヘパリーゼの二日酔い予防効果

「ヘパリーゼが二日酔い予防に効果的」とされて久しいですが、果たして、どのくらい二日酔いに効果があるのか。

ヘパリーゼのパッケージにでかでかと書いてある「肝臓水解物」という成分。なんとなく強力に肝臓の働きをサポートしてくれそうな気がします。

では、肝臓水解物とは一体どのような成分なのでしょう？

ヘパリーゼの肝臓水解物

簡単に言ってしまうと、肝臓水解物とはブタなどの肝臓を加水分解し、人体への吸収力を高めた成分です。

こう聞くと「人間の肝臓の機能を高めたいからドリンクでブタの肝臓を飲むってこと？」と疑問に思う方もいるやもしれません。

あながち間違えではなく、肝臓そのものを摂取することで肝機能の向上が見込めると言われています。

ブタなどの肝臓に含まれる栄養成分（肝臓水解物）には多くのアミノ酸やペプチドなどの成分が含まれており、これらが肝機能サポートに役立つということがわかっているのです。

さらに、肝臓水解物には二日酔い成分・アセトアルデヒドの分解促進効果も期待できるといわれています。

つまり、ヘパリーゼを飲むことで二日酔いの予防や防止に効果があるというのは証明されているということですね。

ヘパリーゼ（新ヘパリーゼドリンク）の表記

しかし、ヘパリーゼの効果をよく確認してみると、「二日酔い予防」あるいは「二日酔い改善」についての効果は明記されていません。

新ヘパリーゼドリンクを例に挙げるのなら、

• 滋養強壮
• 胃腸障害
• 栄養障害
• 病中病後
• 肉体疲労
• 発熱性消耗性疾患
• 妊娠授乳期などの場合の栄養補給
• 虚弱体質

といった効果が記載されてはいるものの、「二日酔い」という文字は見当たりません。

あれこれと調べてみると、以下の記事（2017.02.24）が見つかりました。最新の記事ではありませんが、参考になりそうなのでご紹介しておくことにします。

　特定非営利活動法人消費者支援機構関西（以下、「当団体」といいます。）は、ゼリア新薬工業株式会社（以下、「同社」といいます。）に対し、同社が提供する「ヘパリーゼ」の広告であるテレビコマーシャル、ホームページ上の表記、容器の図柄など（以下「表示・広告」といいます）に関して、不当景品類及び不当表示防止法上、問題がないかどうか検討するため、お問い合わせを行いました。同社は当団体のお問い合わせに対し真摯に対応され、一定の改善が図られましたのでここに報告します。

≪改善点の概要≫
1.ホームページ上の表記から「飲む人」の表記を削除されました。
2.今後、「飲む人」の表記をしないことを約束されました。
3.「1.」に関連して、ホームページ上の「ヘパめし」、「ヘパリーマン」のページを削除されました。
4.製品のラベル等についても見直しを約束されました。

http://www.kc-s.or.jp/detail.php?n_id=10000664

特定非営利活動法人　消費者支援機構関西

つまり誤解を招くパッケージ表記を一新したようです。

思い返してみれば、以前に「ヘパリーマン」という言葉があった気がします。

ヘパリーゼは第3種医薬品に分類されているため、医師の処方なく購入することができます。
そのため、明らかな二日酔い予防対策や二日酔い改善効果を謳うと誤解を招くといった見解から、これらの効果を製品に明記していないと捉えることができます。

しかしながら、実際の医療の現場では肝臓水解物が医薬品として処方されていますので、製品に明記されていなくても、ひとまず二日酔い予防には役立つと考えることができるでしょう。

飲むならいつ？ヘパリーゼを飲むタイミングについて

ヘパリーゼを二日酔い対策として飲むのなら、お酒を飲む前がベストなタイミングです。

アルコール成分は体内吸収スピードが速く、体内に吸収され肝臓に送られるや否や、直ちに分解と代謝がはじまります。

つまり、肝臓がアルコール成分の分解や代謝をはじめる前に、ヘパリーゼを飲んでおくことがベストだということです。

飲みすぎて「しまった！」と気づいた段階でヘパリーゼを飲むのも完全に意味がないとは言いません。

しかし、お酒を飲んでいる最中の肝臓はすでにフル回転しており、数時間、長い場合は10時間以上もその状態が続くことがあります。

そして、このような状態でヘパリーゼを飲んだとしても、その二日酔い改善効果はほとんど感じられないかと思います。

とにかく前に前に。飲のめりに飲む。と覚えておきましょう。

絶賛二日酔い中の場合は？

今まさに二日酔いになってしまっている状態でヘパリーゼを飲んだらどうなるのでしょうか？

二日酔いになっているということは、アセトアルデヒドの生成量が多く、その処理に肝臓が付いて行けない状態となっているということ。

もちろんヘパリーゼを飲み肝臓水解物を摂取することにより、多少の二日酔い改善効果は期待できるかと思います。

ただ頭痛や吐き気がすぐに解消されるわけではないので、即効性はないと思ってください。まずはたくさんお水を飲んで安静にするのが吉です。

とにかく二日酔い防止には「予防に99%のチカラを注ぐ」ことです。

ヘパリーゼを飲む真のタイミング

上記でも少し触れましたが、二日酔い防止の極意は「予防に99%のチカラを注ぐ」こと。

ヘパリーゼが真の効果を発揮するタイミングは「お酒を飲むはるか以前」にあります。

お酒を飲んで肝臓が疲れる「前」ということです。飲み会の前じゃないですよ、もっと前です。

お酒を毎日晩酌で嗜むとか、ほぼ毎日飲んでいるという人は、以下のような体の疲れを感じたことがあるのではないでしょうか？

このような症状は、内臓疲れが原因の可能性が高いです。

肝臓は代謝、解毒、胆汁の生成と毎日フル稼働しています。

お酒の飲みすぎとは別の理由でも肝臓は疲弊します。食べ過ぎや運動疲労、睡眠不足や日々のストレスで肝臓は徐々にですが疲労を蓄積していくのです。

代謝や解毒、胆汁の生成を司っている肝臓が疲弊すると、お酒に弱くなり、抜けにくくなります。寝不足や肌荒れなどのトラブルも発生します。

お酒を飲むことがお仕事でもあるBARREL編集部は、週に48時間以上の休肝日を必ず用意しています。

このお酒を飲む予定がない「休肝日」こそがヘパリーゼを飲むタイミングなのです。

ヘパリーゼには内臓や肉体の疲労回復をサポートする成分が数多く配合されており、内臓が正常な状態に戻ることをサポートします。

身体全体がだるい時にへパリーゼはかなり効きます。

3日間くらい飲み続けるとはっきり「内臓キレイになってるぅ～」と体感できるほど効きます。

内臓疲れというのはすぐにはとれません。大切なのは何日か連続で休肝日を設けたり、ヘパリーゼなどの疲労回復サプリで「肝臓リセット」を繰り返すことです。

肝臓を常に正常な状態に戻し、維持することで、飲酒時に起こる肝臓フル稼働に備えるのが最も効率的と言えます。

ちなみに内臓疲れからくる倦怠感を取り除きたいと思っている方には、錠剤型をおすすめします。

継続して肝臓に投資することを考えると、手軽で飲みやすく、毎回コンビニでドリンクタイプを買うよりもだいぶ安く済むからです。

錠剤タイプはレバリズムややわたしじみのちから、ヘパリーゼZなどがおすすめです。

ヘパリーゼのドリンクラインナップ

とまぁ錠剤型をすすめたのですが、せっかく全種類買ってきたので、ドリンク型、錠剤型と成分を比較してみましょう。

へパリーゼは発売以来どんどん進化し、現在では非常に多くの製品が販売されています。

コンビニや薬局で手軽に購入できますが、「ちょっと効果薄いのでは？」というタイプのあるので選ぶ際の参考にしてみてください。

なお、どのヘパリーゼ製品にも肝臓機能向上効果を期待できる肝臓水解物が配合されています。

新ヘパリーゼドリンク

以前のスタンダードタイプ。最近はあまり見かけなくなりました。東京では商品が変わっているかもしれません。

細胞の新陳代謝を高めるコンドロイチン硫酸エステルナトリウムの配合量が多い製品で、パイン風味ですので、薬っぽい味のドリンクが苦手な方におすすめできそうです。

また、胆汁の主成分であるタウリンの含有量も多い製品ですので、胆汁損の働きの活性化効果を期待できるでしょう。

ヘパリーゼドリンクⅡ

こちらはコンビニや薬局でよく見るタイプです。3本セットなどでも売っています。

タウリンの配合量が多い製品であるため、肝機能の活性化に役立つでしょう。

ただし、フルーツフレーバーのような風味はありませんので、ドリンク剤に慣れていない方は少々飲みにくいと感じるかもしれません。

ヘパリーゼHi

こちらもあまりコンビニでは見かけなくなりました。

タウリンに加え、ゴミシエキス、オウギ流エキス、クコシ流エキス、サンシュユ流エキス、ビャクジュツエキスといった生薬成分の含有量が多い製品です。
特にゴミシエキスには肝機能向上効果を期待できますので、二日酔いの予防に役立つでしょう。

ヘパリーゼHiプラス

ヘパリーゼドリンクⅡよりもややお値段が張る、HIプラス。

ゴミシエキスとクコシエキスが配合されているところまではヘパリーゼHiと同様なのですが、その他の生薬にはセイヨウサンザシエキス、イカリソウ流エキスを配合、さらに疲労回復効果を期待できるローヤルゼリーが配合されているという違いがあります。
また、グァバ風味となっていますので、ヘパリーゼHiよりも飲みやすいという特徴もあります。

飲みやすく、成分も豊富。普段飲みにするなら攻守最強かな、と。

ヘパリーゼキング

このあたりからハイクラスです。金額もなかなかしますね。

タウリンをはじめ、サンシュユ流エキス、ショウキョウ流エキス、ビャクジュツエキス、トシシエキスといった生薬エキスを配合した製品です。

色は濃くなってきますが、味はフルーツミックスなので非常に飲みやすいです。

どちらかというと風邪の時などに飲みたいかも。

ヘパリーゼキングプラス

この辺りまでくると「お酒より高い」ドリンクになってまいります。

イカリ草流エキス、ジオウエキス、セイヨウサンザシエキス、ゴミシエキス、ケイヒ流エキス、ショウキョウ流エキス、ロイヤルゼリーが配合された製品です。

全15種類の有効成分が配合されていますので、肝臓だけでなく飲酒による胃腸の機能の低下が心配な方には特におすすめできる製品でしょう。

夏バテで食欲がない、睡眠不足が続いている時などに良さそう。もう二日酔い関係ないな。

ヘパリーゼキングEX

ドリンクタイプのヘパリーゼの最高峰。

ゴミシエキスやシゴカ乾燥エキス、ローヤルゼリーなど、全15種類の有効成分が配合された製品です。

味も相当濃厚。確かにしゃっきりします。

ゴミシエキスのゴミシは五味子と書いて、チョウセンゴミシの果実のこと。
甘味・酸味・辛味・苦味・塩味という5つの味を持っているとされます。漢方で鎮咳(ちんがい)・強壮薬などに用いられます。
肝障害改善、鎮静･鎮痙、鎮咳、鎮痛、抗胃潰瘍などに効果があると言われています。

シゴカ乾燥エキスにも疲労回復効果を期待できますので、二日酔い時の疲労感や倦怠感改善にはもちろん、徹夜明けなど疲れがピークの時に一本いただきたい商品。

ヘパリーゼAmino

現在はあまり販売しているところを見ませんが、BCAAなどのアミノ酸を配合した製品ですので、二日酔い時の疲労回復効果を期待できるでしょう。

ヘパリーゼの錠剤タイプ

続いて市販品の錠剤タイプのご紹介。

外出先や旅行先などでも手軽に飲める錠剤タイプです。

日々の内臓疲れをとるために毎日ヘパリーゼを飲みたい、少しでも安く飲みたいという方にはうってつけ。

個人的には毎朝他のサプリと一緒に摂るのがおすすめです。

ヘパリーゼプラスⅡ

ビタミンB2、イノシトール、ビタミンE酢酸エステルというシンプルな成分で構成された錠剤タイプの製品です。

ヘパリーゼエース

サイコエキス、ゴミシエキスなどを配合したタイプです。

サイコ （柴胡）は江戸時代、全国的に生産されるようになった生薬で静岡県三島が良質な柴胡の大集荷地であったため，ミシマサイコと呼ばれていました。
近年、野生のミシマサイコはほとんどみられることはなくなりました。今日ではもっぱら栽培品が主になっています。
肝障害改善、抗炎症、抗アレルギーなどに効果があると言われています。

ゴミシエキスは上記で解説したとおり。

ヘパリーゼWプレミアム粒タイプ

ウコン抽出エキス(クルクミン)、黒コショウ抽出物、ムコ多糖蛋白複合体(コンドロイチン含有)、ビタミンB6、ビタミンB2といった成分を配合した製品です。
ビタミン類が配合されていますので、飲酒によって消費されたビタミンの補給に役立ちそうな製品です。

なお、同様の成分を配合したドリンクには、ヘパリーゼWハイパー、ヘパリーゼWプレミアム、ヘパリーゼWプレミアムがあります。

ただし、これらのドリンクは上記でご紹介した製品とは異なり、医薬品ではなく清涼飲料水に分類されていますので、二日酔い対策用としてはあまり適さないと感じています。

ヘパリーゼにはさまざまな種類がありますので、二日酔い対策用として製品を購入するのなら、清涼飲料水ではなく医薬品の製品を選ぶことをおすすめします。

紹介すればするほど、「こんなにあったっけ？」と思うほど、種類豊富なヘパリーゼ。

この記事を書く前に私が飲んだことがあるのは新ヘパリーゼドリンクだけでした。味が薬っぽくてイマイチ、私はあまり好きではないと感じていました。

編集部で買い込んで試した中ではフルーツフレーバー入りの製品が美味しかったです。
もっとも、二日酔いの予防や改善のために飲むドリンクに美味しさを求める必要はないかもしれませんが。

イメージは「肝臓投資」

あんまりヘパリーゼが効かないな～と感じている方、まずは飲むタイミングに注意してみましょう。

いくらヘパリーゼを飲んだからといって、もともと肝機能が弱っているところへどんどんお酒を流し込めば、ヘパリーゼの効果を実感できないこともあるでしょう。

とにかく先手を打つことが重要。予防予防です。

健全な生活は健全な肝臓によってなし得ます。

お金を投資するのと同じで、普段から休肝日を設けたり、上手にヘパリーゼを利用してまず肝臓をきれいに、維持しましょう。

健康な肝臓があってこそ、おいしくたのしくお酒を飲めるわけですし、仕事やジムワークなど、毎日のパフォーマンスが変わってきます。

飲んだら次の日の夕方まで使い物にならなくなるような不健康な肝臓していませんか？

よくお酒を飲む、朝がツライ、肝臓の数値がちょっと心配、という人のためにサプリを網羅した記事を書いてます。参考にどうぞ。